فراشة المملكة ملكة الفراشات
عدد الرسائل : 87 العمر : 34 العمل/الترفيه : الانترنت عارضة الطاقة : الدولة : تاريخ التسجيل : 17/06/2008
| موضوع: السمك بالفرن ’’ روووعة ’’ الأربعاء يوليو 09, 2008 12:02 pm | |
| المقادير :
- قطعة طولية كبيرة من سمك من النوع الجيد - ( 1 ) فلفل حلو مقطع دوائر ( لون أحمر وأخضر ) - ( 1 ) ملعقة طعام زيت زيتون - ( 2 ) ملعقة بقدونس مفروم - ملح ، بهار ، ليمون ، وثوم بودرة
الطريقة :
- تتبل قطعة السمك بالملح والبهار والليمون والثوم - توضع قطعة السمك في صينية الفرن المدهونة بالزيت وتزين بقطع الليمون وترش بالبقدونس - تدخل الصينية الفرن حتى ينضج السمك ويحمر [center]بالف هنا و شفا | |
|